Польза мохито для здоровья – источник витаминов и свежести

польза мохито для здоровьяМохито – это не тот ужасный коктейль, который пьется по вечерам и вызывает жуткую головную боль на следующее утро. Помимо пикантного вкуса смеси лимона, мяты и сахара, он обладает рядом других свойств и при этом есть польза мохито для здоровья.

alt

Достоинства напитка

  • Это один из низкокалорийных коктейлей. В нем содержится в среднем 160 калорий (в зависимости от количества рома и сахара), меньше чем в бутылке пива.
  • Это мощный антиоксидант. Содержащаяся в коктейле мята обладает преимуществом сохранять клетки и предотвращать большое количество заболеваний, например, рак или болезнь Альцгеймера.
  • Это как будто ешь лимон. С соком лайма, который входит в состав коктейля, до полночи остается съесть более 4-х фруктов и овощей, чтобы восполнить организм необходимой дозой полезных веществ. 5 мохито за раз приравнивается к 5-ти фруктам.
  • Он делает вас счастливым. Когда вы пьете холодный мохито в жаркую погоду, вы ощущаете удовольствие.
  • Мохито развивает вашу мускулатуру, но это только в случае если вы готовите его сами, а не наблюдаете за барменом.
  • Это превосходное средство против вздутия живота. Противомикробные свойства мяты облегчают процесс пищеварения.
  • Дыхание после мохито намного свежее, чем после жевательной резинки. Листья мяты застревают на зубах, в этом и заключается красота вечернего мохито.
  • Это натуральное стимулирующее средство. Мята обладает анксиолитическими свойствами.
  • Мохито – это источник витамина С. В лимоне содержится огромное количество витаминов и минералов и практически ни одной лишней калории.